Quando pensamos em tratamento para o Parkinson, frequentemente imaginamos medicamentos complexos.

No entanto, uma recente revisão de literatura publicada no Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry sugere uma abordagem complementar: o exercício físico.

Mas para início de conversa: O que é Doença de Parkinson?

🩺 A doença de Parkinson é uma condição neurológica progressiva que afeta o movimento, causada pela degeneração de células cerebrais produtoras de dopamina.

Isso resulta em tremores, rigidez muscular, lentidão de movimentos e problemas de equilíbrio e coordenação.

Voltando ao exercício físico

Os autores do estudo sugerem que a atividade física deve ser um componente significativo no tratamento de pacientes, especialmente nos estágios iniciais.

E não para por aí: a conclusão das pesquisas nos leva a crer que se exercitar regularmente previne o desenvolvimento da condição.

Apesar da fadiga ser um dos principais sintomas relatados pelos que convivem com a doença, até mesmo atividades de baixa intensidade se mostraram eficazes.

Portanto, a mensagem que fica é clara: pratique exercício físico. Seja pela prevenção ou pelo tratamento. Vá no seu tempo e no seu ritmo. Você não vai se arrepender.