Ultraprocessados são os “vilões da saúde pública”? O estagiário pensa que não. Afinal, milkshakes de chocolate já foram os “heróis” de alguns de seus plantões. risos.

Mas há quem discorde dele… Um estudo da USP revela que esses produtos custam mais de R$ 10,4 bilhões por ano ao país.

Mas por que R$ 10 bi?

Os custos associados ao consumo de ultraprocessados são divididos em três “grandes categorias”:

• Mortes prematuras: R$ 9,2 bilhões anuais, devido à perda de pessoas em idade produtiva;
• Tratamento no SUS: R$ 933,5 milhões anuais, principalmente em casos de desenvolvimento de doenças crônicas.
• Custos previdenciários: R$ 263,2 milhões anuais, somando aposentadorias precoces e licenças médicas.

Explicando… 🧐

Alimentos ultraprocessados são ricos em açúcares, gorduras saturadas e sódio — mas pobres em nutrientes essenciais.

🩺 Isso faz com que seu consumo esteja associado a doenças como a obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardiovasculares.

Além disso, favorecem episódios inflamatórios, impactando negativamente no metabolismo de determinados indivíduos.

O que levar disso?

Não se engane, nossa ideia não é te proibir de comer aquele chocolate ou aquela torta maravilhosa que só sua avó consegue fazer.

Pensando na sua saúde física e mental, preferimos defender o equilíbrio. Desde que você continue focado em seus objetivos de saúde, sair da dieta não precisa ser um pesadelo.