Quando o “fit” se torna um risco. A busca pelo corpo perfeito nas redes sociais está criando um novo tipo de transtorno alimentar: o MODE (transtorno alimentar orientado para a muscularidade).

• O fenômeno, ligado à obsessão por ganho de massa magra, vai além da vaidade e atinge principalmente jovens do sexo masculino.

Embora já tenha sido descrita na literatura científica em 2010, a condição ganhou mais destaque nos últimos anos devido a uma série de tendências nas redes sociais.

Sobre a condição

O distúrbio é caracterizado por dietas rígidas, consumo excessivo de suplementos proteicos, controle extremo de macronutrientes e uma preocupação constante com a aparência muscular.

Diferente da anorexia, que busca o emagrecimento, o MODE foca na busca incessante pela hipertrofia.

Esse padrão pode comprometer a saúde física, emocional e social, gerando ansiedade, isolamento e até mesmo o uso de substâncias perigosas, como esteroides.

Na maioria das vezes, a condição é estimulada por padrões corporais irreais promovidos nas redes sociais — e já representa um risco crescente à saúde das novas gerações. Os dados não mentem:

• Nos Estados Unidos, estimativas apontam que cerca de 22% dos homens jovens (18–24 anos) relatam comportamentos ligados ao MODE.
• Além disso, estudantes universitários estão entre os mais afetados — principalmente aqueles com menor IMC, percepção de magreza ou sintomas depressivos.

O risco da comparação

Via de regra, quando pensamos em hipertrofia e ganho de massa muscular, isso geralmente é algo positivo para a saúde.

No entanto, tudo muda quando a comparação entra em cena, especialmente quando feita com influencers que fazem uso abusivo de esteroides ou anabolizantes.

A imagem acima, por exemplo, é do ‘Natural Olympia’, a maior competição de fisiculturismo sem uso de anabolizantes do mundo. Dá para notar a diferença em relação à primeira foto, não é mesmo? risos.

Independentemente de qualquer outro fator, ter o físico de um fisiculturista de alto rendimento não é sinônimo de ser saudável.

E não se engane: mesmo com grandes quantidades de proteína ou suplementos, certos níveis de resultado são inatingíveis naturalmente.

Por fim, gostaríamos que nossos leitores refletissem sobre a seguinte pergunta:

“O que é saúde para mim?” Apesar de não haver uma resposta certa, lembre-se: a pergunta foi feita para você — e não para o seu feed do Instagram.