Um problema dos grandes. Estudos recentes mostram que o coração de ex-fumantes com histórico intenso de tabagismo pode demorar mais de 25 anos para se recuperar.

A pesquisa foi publicada na revista JAMA Network, e afirma que as consequências cardiovasculares do hábito são maiores do que imaginávamos.

Lenta recuperação

A pesquisa, realizada na Coreia do Sul, analisou dados de mais de 5 milhões de pessoas, e incluiu fatores como idade, sexo e pressão arterial.

🩺 O estudo indica que, para ex-fumantes pesados, o risco de doenças cardiovasculares permanece próximo ao dos fumantes por até duas décadas após o abandono do hábito.

De acordo com as estatísticas, só depois de 25 anos “smoke free” que o risco cardiovascular dos ex-fumantes fica próximo do de indivíduos que nunca fumaram.

Tabagismo e saúde

Fumar danifica as paredes das artérias, provocando inflamação e acúmulo de placas de gordura, o que estreita os vasos sanguíneos e dificulta o fluxo.

🩺 Além disso, eleva a pressão arterial e os níveis de LDL (o “colesterol ruim”), o que sobrecarrega o coração.

A soma de todas estas alterações estruturais e metabólicas pode culminar em episódios graves — como um infarto ou um Acidente Vascular Cerebral.

Uma terceira variável

Após ler essa matéria, alguns indivíduos fumantes podem estar pensando: “então não vou largar meus hábitos, o estrago já está feito de qualquer maneira…”

No entanto, não é bem assim. Duas variáveis foram fundamentais na construção do estudo, e quanto menor o valor delas, menor seria o “tempo de recuperação” do sistema cardiovascular.

• A quantidade de maços consumidos/dia;
• O número de anos que a pessoa fumou.

Ou seja, continuar fumando só vai piorar o problema, enquanto largar o vício pode melhorar (e muito!) a situação.