🚨 Alerta para a saúde. Segundo estatísticas recentes, o número de casos de câncer entre pacientes jovens cresce cada vez mais ao redor do mundo.

🇧🇷 No Brasil, dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) indicam que, nas últimas três décadas, a incidência de câncer em jovens adultos aumentou aproximadamente 50%.

O que está acontecendo?

Evidências científicas sugerem que o crescimento é multifatorial, ou seja, não pode ser explicado por um único fator isolado.

Em primeiro lugar, há uma maior e mais precoce exposição a hábitos pouco saudáveis, como o consumo de ultraprocessados e o sedentarismo.

🩺 🩺 Por definição, ambos os fatores aumentam o risco de desenvolvimento de tumores, pois provocam alterações hormonais e mantêm um estado inflamatório crônico nos tecidos.

Além disso, novos poluentes e substâncias químicas presentes no ambiente ou nos alimentos também podem danificar o DNA das células.

Um crescimento específico

Outro ponto que vale ressaltar é que os casos de câncer entre jovens não cresceram de forma uniforme. Alguns órgãos foram mais afetados, como:

• Intestino, reto e estômago
• Fígado
• Mama
• Próstata

No caso do câncer colorretal, por exemplo, dados do DataSUS mostram que a incidência cresceu 89,2% ao compararmos os períodos de 2015–2018 com 2019–2022.

Como me prevenir?

A prevenção do câncer em jovens depende de escolhas saudáveis. Algumas recomendações importantes incluem:

• 🥦 Manter uma alimentação rica em vegetais e fibras
• 🚫 Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados
• 🚭 Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
• 🏃‍♂️ Praticar exercícios físicos regularmente

🩺 Essas medidas ajudam a proteger as células contra mutações, reduzem inflamações crônicas e controlam substâncias ligadas ao crescimento celular anormal.

E, claro, consultas médicas regulares são fundamentais. Quanto mais cedo o câncer é descoberto, maiores são as chances de cura.