Céu aberto, calor intenso e um convite irresistível para ir à praia. De certa forma, essa é a descrição do mês de dezembro para boa parte dos brasileiros.

Mas é também nesse cenário que surge o alerta: o Dezembro Laranja, maior campanha nacional de prevenção ao câncer de pele.

O contexto brasileiro 🇧🇷

O Brasil está entre os países com maior índice de radiação ultravioleta do mundo — e o câncer de pele permanece como o tipo mais comum na população. Os números não mentem.

• Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de pele no Brasil resulta em aproximadamente 2.600 mortes por ano, considerando todas as suas formas.
• Além disso, a taxa de mortalidade por câncer de pele cresceu na última década, passando de aproximadamente 0,35 para 0,54 mortes por 100 mil habitantes.

Sobre a doença 🩺

O câncer de pele ocorre quando há crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele, frequentemente provocado pela exposição excessiva ao sol. Existem três tipos principais:

• Carcinoma basocelular;
• Carcinoma espinocelular;
• Melanoma — o mais raro e mais agressivo.

Mesmo sem queimaduras visíveis, a radiação UV pode danificar o DNA das células cutâneas ao longo do tempo. Quando não diagnosticado precocemente, o câncer de pele pode se espalhar e comprometer outras partes do corpo.

E como identificar sinais suspeitos? A regra do ABCDE ajuda a distinguir pintas que merecem atenção:

• A — assimetria;
• B — bordas irregulares;
• C — cores variadas;
• D — diâmetro maior que 6 mm;
• E — evolução rápida ou mudança recente.

Além disso, fique atento a feridas que não cicatrizam, lesões que sangram, manchas persistentes ou nódulos escuros. Esses podem ser os primeiros sinais de um câncer de pele — e quanto antes o diagnóstico, maiores as chances de cura com tratamentos simples.

Como me proteger?

Para se prevenir, aqui vão algumas medidas que fazem diferença:

• Use protetor solar todos os dias;
• Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h;
• Utilize roupas com proteção UV, bonés, óculos escuros e mantenha-se hidratado.

Por fim, crianças devem ter proteção redobrada. Estima-se que 80% da radiação solar acumulada ao longo da vida ocorre até os 18 anos — e os efeitos só aparecem décadas depois.